Yoga es unión
Practicamos Asanas (posturas) para controlar el cuerpo y mantenerlo saludable. Esto nos va a ayudar a parar la mente, (un cuerpo enfermizo, dificilmente parará la mente). Es de los primeros pasos para ir hacia la Meditación (busqueda del espacio interior, del "yo soy tu").
Practicamos Asanas (posturas) para controlar el cuerpo y mantenerlo saludable. Esto nos va a ayudar a parar la mente, (un cuerpo enfermizo, dificilmente parará la mente). Es de los primeros pasos para ir hacia la Meditación (busqueda del espacio interior, del "yo soy tu").
CAMINOS DEL YOGA
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SERIES
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Raja Yoga
Ashtanga, Los Ocho Pasos  |
(Espalda Columna Lumbar)
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Karma Yoga
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(Surya Namaskar "Saludo al Sol")
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Bhakti Yoga
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Ásanas,son muchísimo más que Ejercicio Físico…
